Manon Roux HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:26:49 | HyCoach

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Manon Roux HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:26:49
순위: #264
연령별 순위: #83
카테고리: SOLO · OPEN

Manon Roux

HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:57 (45%)

Stations40:02 (46%)

Roxzone7:55 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+5.0%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:41	468
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:04	186
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:09	249
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:23	196
Running 5	5:04	-
Rowing	5:39	231
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:05	87
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:52	39
Running 8	5:22	-
Wall Balls	7:09	130
Running Total	38:57	72
Roxzone Total	7:55	108