Nicolas Silva HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:19:53 | HyCoach

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Nicolas Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

총 시간: 01:19:53
순위: #304
연령별 순위: #78
카테고리: SOLO · PRO

Nicolas Silva

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:19 (43%)

Stations39:08 (49%)

Roxzone6:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+11.6%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:28	595
Running 2	4:02	-
Sled Push	4:54	419
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:53	229
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:26	392
Running 5	4:21	-
Rowing	4:39	420
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:56	444
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:06	165
Running 8	4:59	-
Wall Balls	7:46	353
Running Total	34:19	310
Roxzone Total	6:30	328