Nicolas Kouakou HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:19:19 | HyCoach

Nicolas Kouakou HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

총 시간: 01:19:19
순위: #326
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · PRO

Nicolas Kouakou

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:44 (42%)

Stations39:05 (49%)

Roxzone6:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+6.5%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:21	491
Running 2	4:05	-
Sled Push	4:07	184
Running 3	4:29	-
Sled Pull	6:04	280
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:20	394
Running 5	4:24	-
Rowing	4:34	368
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:48	501
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:44	459
Running 8	4:25	-
Wall Balls	7:07	-
Running Total	33:44	306
Roxzone Total	6:35	362