Paulo Dos Santos Costa & David Fernandes HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:30:36 | HyCoach

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Paulo Dos Santos Costa & David Fernandes HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:30:36
순위: #2350
연령별 순위: #87
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paulo Dos Santos Costa

David Fernandes

HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:55 (54%)

Stations32:37 (36%)

Roxzone9:08 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km+36.7%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:24	395
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:30	341
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:35	367
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:55	416
Running 5	6:19	-
Rowing	5:30	432
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:58	384
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	3:42	223
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:03	329
Running Total	48:55	388
Roxzone Total	9:08	383