Benjamin Städter & Sebastian Prauka HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:10:07 | HyCoach

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Benjamin Städter & Sebastian Prauka HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:10:07
순위: #834
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benjamin Städter

Sebastian Prauka

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:41 (44%)

Stations27:33 (39%)

Roxzone11:57 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+13.6%19.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:47	38
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:46	90
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:19	160
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:01	95
Running 5	3:48	-
Rowing	5:00	221
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:37	71
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:57	159
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:06	193
Running Total	30:41	77
Roxzone Total	11:57	98