Jörg Wienert & Markus Golnik HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:16:20 | HyCoach

Jörg Wienert & Markus Golnik HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:16:20
순위: #153
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jörg Wienert

Markus Golnik

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:31 (45%)

Stations27:54 (37%)

Roxzone13:59 (18%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+7.7%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:58	113
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:04	169
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:16	152
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:18	133
Running 5	4:12	-
Rowing	4:49	200
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:13	210
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:54	153
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:22	121
Running Total	34:31	146
Roxzone Total	13:59	164