Hayley Lumsden & Helen Williams HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:11:30 | HyCoach

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Hayley Lumsden & Helen Williams HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:30
순위: #150
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hayley Lumsden

Helen Williams

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:23 (47%)

Stations26:05 (36%)

Roxzone12:08 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+13.3%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:38	89
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:36	33
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:32	67
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:58	13
Running 5	4:09	-
Rowing	4:56	62
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:59	25
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:02	66
Running Total	33:23	24
Roxzone Total	12:08	12