Sam Valentine HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:03:28 | HyCoach

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Sam Valentine HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:03:28
순위: #55
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Valentine

HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:19 (45%)

Stations30:14 (48%)

Roxzone4:59 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+6.2%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:05	17
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:58	46
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:32	93
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:58	61
Running 5	3:43	-
Rowing	4:22	26
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	2:01	57
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:52	28
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:26	15
Running Total	28:19	7
Roxzone Total	4:59	9