Adnane Bennouna HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:24:06 | HyCoach

Adnane Bennouna HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · SOLO · OPEN · MAR

총 시간: 01:24:06
순위: #167
연령별 순위: #53
카테고리: SOLO · OPEN

Adnane Bennouna

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:41 (42%)

Stations42:25 (50%)

Roxzone6:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+14.4%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:14	122
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:09	136
Running 3	4:39	-
Sled Pull	7:04	417
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:42	312
Running 5	4:47	-
Rowing	4:42	213
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:15	222
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	6:15	221
Running 8	4:53	-
Wall Balls	9:04	170
Running Total	35:41	147
Roxzone Total	6:04	99