Samy Naoun HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:20:00 | HyCoach

Samy Naoun HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:20:00
순위: #160
연령별 순위: #40
카테고리: SOLO · OPEN

Samy Naoun

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:48 (41%)

Stations34:11 (43%)

Roxzone13:07 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+16.0%20.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:37	404
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:31	342
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:10	211
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	5:42	281
Running 5	4:01	-
Rowing	4:52	256
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:45	45
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:09	76
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:25	72
Running Total	32:48	193
Roxzone Total	13:07	191