Sharon Kennedy & Alan Dempsey HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:17:20 | HyCoach

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Sharon Kennedy & Alan Dempsey HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:17:20
순위: #1337
연령별 순위: #114
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sharon Kennedy

Alan Dempsey

HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:31 (42%)

Stations31:11 (40%)

Roxzone13:43 (18%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+12.3%20.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:10	191
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:24	245
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:27	307
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:05	252
Running 5	3:57	-
Rowing	5:44	261
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:09	194
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:53	121
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	32:31	-
Roxzone Total	13:43	126