Mark Henderson & Sarah Compton HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:25:49 | HyCoach

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Mark Henderson & Sarah Compton HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:25:49
순위: #2380
연령별 순위: #235
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Henderson

Sarah Compton

HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:31 (47%)

Stations28:54 (34%)

Roxzone16:28 (19%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+25.8%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:00	94
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:31	299
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:32	200
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:46	226
Running 5	5:25	-
Rowing	4:29	110
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	92
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:22	181
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	40:31	194
Roxzone Total	16:28	206