Jo Smith & Lucie Bourne HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:02:13 | HyCoach

Jo Smith & Lucie Bourne HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:02:13
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Jo Smith

Lucie Bourne

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:18 (50%)

Stations25:46 (41%)

Roxzone5:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+7.9%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:01	3
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:32	8
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:54	6
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:58	41
Running 5	4:01	-
Rowing	4:22	6
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:40	10
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:52	4
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:27	7
Running Total	31:18	5
Roxzone Total	5:14	6