Justin Spielberg & Jan Clausen HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:24:22 | HyCoach

Justin Spielberg & Jan Clausen HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:24:22
순위: #284
연령별 순위: #107
카테고리: DOUBLES · PRO

Justin Spielberg

Jan Clausen

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:59 (41%)

Stations36:53 (44%)

Roxzone12:35 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+24.7%19.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:15	374
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:36	387
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:57	357
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:27	329
Running 5	4:19	-
Rowing	4:33	319
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:21	375
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	6:57	330
Running 8	6:26	-
Wall Balls	6:47	-
Running Total	34:59	262
Roxzone Total	12:35	220