Joshua Quass & Pascal Hügel HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:12:13 | HyCoach

Joshua Quass & Pascal Hügel HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:12:13
순위: #211
연령별 순위: #83
카테고리: DOUBLES · PRO

Joshua Quass

Pascal Hügel

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:41 (45%)

Stations27:25 (38%)

Roxzone12:10 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+10.0%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:12	366
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:29	228
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:03	227
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:51	192
Running 5	3:56	-
Rowing	4:25	274
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:39	127
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:52	213
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	32:41	246
Roxzone Total	12:10	215