Dale Whittaker HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:12:13 | HyCoach

Dale Whittaker HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:13
순위: #440
연령별 순위: #139
카테고리: SOLO · OPEN

Dale Whittaker

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:36 (41%)

Stations28:48 (40%)

Roxzone13:53 (19%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:42/km+17.4%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:15	160
Running 2	3:15	-
Sled Push	2:46	166
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:33	99
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	1:55	4
Running 5	3:40	-
Rowing	4:39	281
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:51	138
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:19	185
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:30	176
Running Total	29:36	150
Roxzone Total	13:53	436