Sami Mardnli & Johann Frank HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:03:27 | HyCoach

Sami Mardnli & Johann Frank HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:03:27
순위: #84
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · PRO

Sami Mardnli

Johann Frank

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:31 (45%)

Stations24:58 (39%)

Roxzone10:04 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:34/km+13.1%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:40	67
Running 2	3:11	-
Sled Push	2:24	173
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:20	71
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:18	59
Running 5	3:33	-
Rowing	4:11	151
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:50	254
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:26	115
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:49	61
Running Total	28:31	123
Roxzone Total	10:04	64