Ersan Günes & Katharina Hoja HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:13:34 | HyCoach

Ersan Günes & Katharina Hoja HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:13:34
순위: #178
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ersan Günes

Katharina Hoja

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:20 (44%)

Stations27:59 (38%)

Roxzone13:20 (18%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+9.8%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:07	243
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:12	320
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:13	188
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:43	434
Running 5	3:58	-
Rowing	4:38	300
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:41	168
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:31	201
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:54	594
Running Total	32:20	150
Roxzone Total	13:20	224