Annika Lof & Nienke De Ruiter HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:29:31 | HyCoach

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Annika Lof & Nienke De Ruiter HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:29:31
순위: #1653
연령별 순위: #412
카테고리: DOUBLES · OPEN

Annika Lof

Nienke De Ruiter

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:31 (46%)

Stations30:29 (34%)

Roxzone17:36 (20%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+5.6%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:48	471
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:02	510
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:52	357
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:45	481
Running 5	5:08	-
Rowing	5:15	473
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:49	198
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:41	289
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:17	249
Running Total	41:31	407
Roxzone Total	17:36	481