Roy Koenders & Bart Daaleman HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:58:39 | HyCoach

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Roy Koenders & Bart Daaleman HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:58:39
순위: #54
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Roy Koenders

Bart Daaleman

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:08 (46%)

Stations21:40 (37%)

Roxzone9:55 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:24/km+8.5%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:31	5
Running 2	3:08	-
Sled Push	1:44	78
Running 3	3:13	-
Sled Pull	2:09	17
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	2:31	32
Running 5	3:20	-
Rowing	4:03	28
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:32	52
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	2:27	5
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:43	21
Running Total	27:08	23
Roxzone Total	9:55	11