Joe Ward HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:11:08 | HyCoach

Joe Ward HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:11:08
순위: #101
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Ward

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:34 (40%)

Stations31:44 (45%)

Roxzone10:54 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:34/km+5.5%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:31	324
Running 2	3:20	-
Sled Push	3:15	339
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:33	168
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	4:00	111
Running 5	3:26	-
Rowing	4:34	175
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	2:01	199
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:58	87
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:52	232
Running Total	28:34	97
Roxzone Total	10:54	77