Joseph Ferguson HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:11:27 | HyCoach

Joseph Ferguson HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:27
순위: #67
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Joseph Ferguson

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:09 (41%)

Stations31:34 (44%)

Roxzone10:49 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:39/km+11.6%15.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:29	184
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:54	109
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:34	99
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	4:43	121
Running 5	3:43	-
Rowing	4:45	173
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	2:09	182
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:06	55
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:54	48
Running Total	29:09	82
Roxzone Total	10:49	44