James Connolly & Ashton Hart HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:22:34 | HyCoach

James Connolly & Ashton Hart HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:22:34
순위: #239
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Connolly

Ashton Hart

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:50 (46%)

Stations31:01 (38%)

Roxzone13:48 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+27.7%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:00	125
Running 2	3:58	-
Sled Push	6:57	344
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:56	176
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:09	132
Running 5	5:03	-
Rowing	4:12	49
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:30	40
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:30	92
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:47	215
Running Total	37:50	230
Roxzone Total	13:48	167