Conor Norris & Ramona Dirlea HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:09:28 | HyCoach

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Conor Norris & Ramona Dirlea HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:28
순위: #506
연령별 순위: #99
카테고리: DOUBLES · OPEN

Conor Norris

Ramona Dirlea

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:27 (45%)

Stations25:41 (37%)

Roxzone12:25 (18%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+5.5%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:57	31
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:00	72
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:42	33
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:13	102
Running 5	3:53	-
Rowing	4:26	79
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:42	110
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:40	110
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:01	86
Running Total	31:27	52
Roxzone Total	12:25	71