Lara Bass & Denis Ertel HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:24:08 | HyCoach

Lara Bass & Denis Ertel HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:08
순위: #221
연령별 순위: #55
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lara Bass

Denis Ertel

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:34 (45%)

Stations32:12 (38%)

Roxzone14:28 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+4.2%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:23	213
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:38	287
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:57	276
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:31	267
Running 5	4:32	-
Rowing	4:55	253
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:00	240
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:26	223
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:22	273
Running Total	37:34	191
Roxzone Total	14:28	181