Gerrit van Wyk HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:08:48 | HyCoach

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Gerrit van Wyk HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:08:48
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: SOLO · OPEN

Gerrit van Wyk

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:58 (48%)

Stations30:27 (44%)

Roxzone5:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+4.3%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:03	3
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:28	34
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:41	9
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:48	37
Running 5	3:49	-
Rowing	4:32	15
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:47	15
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:01	16
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:07	4
Running Total	32:58	11
Roxzone Total	5:28	20