Matt Swart HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:11:26
순위: #22
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Matt Swart

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:41 (47%)

Stations32:32 (45%)

Roxzone5:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+17.7%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:05	7
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:16	31
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:09	46
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	4:50	68
Running 5	3:49	-
Rowing	4:37	37
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:56	73
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:30	81
Running 8	-	-
Wall Balls	6:09	62
Running Total	33:41	18
Roxzone Total	5:18	20

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