Ross Whelan HYROX 레이스 분석 - Riga 01:23:30 | HyCoach

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Ross Whelan HYROX 레이스 분석

HYROX RIGA — 2026년 5월 30일

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:30
순위: #296
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Whelan

HYROX RIGA - Riga, Latvia

HYROX RIGA

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:05 (49%)

Stations37:39 (45%)

Roxzone4:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+17.6%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:35	415
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:48	372
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:03	289
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:48	506
Running 5	5:12	-
Rowing	4:48	435
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:49	187
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:37	375
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:11	344
Running Total	41:05	257
Roxzone Total	4:51	233