Carla Rowan HYROX 레이스 분석 - Riga 01:19:09 | HyCoach

Carla Rowan

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

HYROX RIGA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:43 (49%)

Stations36:37 (46%)

Roxzone3:53 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km-20.2%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:57	71
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:58	82
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:51	59
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:36	57
Running 5	4:33	-
Rowing	4:49	46
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	3:00	86
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:54	70
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:32	52
Running Total	38:43	49
Roxzone Total	3:53	25