Vanessa Rubio & Liam Shallicker HYROX 레이스 분석 - Riga 00:57:25 | HyCoach

Vanessa Rubio & Liam Shallicker HYROX 레이스 분석

HYROX RIGA — 2026년 5월 30일

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:25
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Vanessa Rubio

Liam Shallicker

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

HYROX RIGA

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:29 (57%)

Stations21:56 (38%)

Roxzone3:03 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+5.1%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:54	23
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:52	69
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:34	15
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	1:56	8
Running 5	4:08	-
Rowing	4:03	13
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:34	32
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:40	12
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:23	6
Running Total	32:29	8
Roxzone Total	3:03	13