Sean Donnelly & Gemma Best HYROX 레이스 분석 - Riga 01:00:10 | HyCoach

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Sean Donnelly & Gemma Best HYROX 레이스 분석

HYROX RIGA — 2026년 5월 30일

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:10
순위: #16
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sean Donnelly

Gemma Best

HYROX RIGA - Riga, Latvia

HYROX RIGA

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:27 (56%)

Stations23:18 (39%)

Roxzone3:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+3.7%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:56	35
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:40	30
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:41	25
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:38	47
Running 5	4:07	-
Rowing	4:05	17
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:40	57
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:57	28
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:41	23
Running Total	33:27	14
Roxzone Total	3:30	38