Rafal Gil & Laura Banasik-Parcheta HYROX 레이스 분석 - Riga 01:04:25 | HyCoach

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Rafal Gil & Laura Banasik-Parcheta HYROX 레이스 분석

HYROX RIGA — 2026년 5월 30일

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:04:25
순위: #34
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rafal Gil

Laura Banasik-Parcheta

HYROX RIGA - Riga, Latvia

HYROX RIGA

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:38 (60%)

Stations22:28 (35%)

Roxzone3:23 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km-18.1%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:02	56
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:55	68
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:59	58
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:13	11
Running 5	4:26	-
Rowing	4:10	26
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:23	2
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:20	-
Running Total	38:38	38
Roxzone Total	3:23	27