James Mingard & Joanna Damen-Wendholt HYROX 레이스 분석 - Riga 01:06:51 | HyCoach

James Mingard & Joanna Damen-Wendholt HYROX 레이스 분석

HYROX RIGA — 2026년 5월 30일

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:51
순위: #70
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Mingard

Joanna Damen-Wendholt

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

HYROX RIGA

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:22 (54%)

Stations26:39 (40%)

Roxzone3:55 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+2.3%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:02	75
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:10	219
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:28	170
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:54	85
Running 5	4:33	-
Rowing	4:18	78
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:54	170
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:40	119
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:13	115
Running Total	36:22	50
Roxzone Total	3:55	74