Gonçalo Almeida HYROX 레이스 분석 - Riga 01:09:31 | HyCoach

Gonçalo Almeida HYROX 레이스 분석

HYROX RIGA — 2026년 5월 30일

Riga, Latvia · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:09:31
순위: #52
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Gonçalo Almeida

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

HYROX RIGA

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:39 (47%)

Stations33:23 (48%)

Roxzone3:34 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+6.0%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:19	136
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:55	137
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:35	105
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:39	76
Running 5	4:07	-
Rowing	4:25	105
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:54	65
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:39	75
Running 8	4:01	-
Wall Balls	5:57	51
Running Total	32:39	39
Roxzone Total	3:34	34