Joseph Rucco & Sam Rao HYROX 레이스 분석 - New York 00:56:15 | HyCoach

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Joseph Rucco & Sam Rao HYROX 레이스 분석

HYROX NEW YORK — 2026년 5월 28일

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

총 시간: 00:56:15
순위: #16
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · PRO

Joseph Rucco

Sam Rao

HYROX NEW YORK - New York, United States

285월-7 6월202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:11 (55%)

Stations21:59 (39%)

Roxzone3:10 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+14.2%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:38	73
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:03	101
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:58	24
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	1:49	20
Running 5	3:47	-
Rowing	3:50	38
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:32	19
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:44	71
Running Total	31:11	24
Roxzone Total	3:10	3