Verity Ashley HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:34:17 | HyCoach

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Verity Ashley HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:34:17
순위: #1256
연령별 순위: #218
카테고리: SOLO · OPEN

Verity Ashley

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:43 (39%)

Stations41:20 (44%)

Roxzone16:16 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+5.9%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	5:00	171
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:29	161
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:59	373
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	8:19	496
Running 5	4:20	-
Rowing	5:35	403
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:09	215
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:28	383
Running 8	6:33	-
Wall Balls	7:21	408
Running Total	36:43	252
Roxzone Total	16:16	370