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Kashif Kasanwirdjo & Patrick Willems HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · NED

Kashif Kasanwirdjo · Patrick Willems

총 시간: 01:00:42
순위: #104
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · PRO

Kashif Kasanwirdjo

Patrick Willems

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:44 (44%)

Stations24:16 (40%)

Roxzone9:47 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:21/km+7.6%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:44	110
Running 2	3:05	-
Sled Push	2:11	104
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:26	147
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	2:11	47
Running 5	3:15	-
Rowing	4:11	165
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:40	180
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	3:05	78
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:48	62
Running Total	26:44	57
Roxzone Total	9:47	50

Kashif Kasanwirdjo & Patrick Willems HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:00:42 | HyCoach