Sebastian Sienkiewicz & Witold Palenga HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:10:41 | HyCoach

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Sebastian Sienkiewicz & Witold Palenga HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · POL

·

총 시간: 01:10:41
순위: #418
연령별 순위: #86
카테고리: DOUBLES · PRO

Sebastian Sienkiewicz

Witold Palenga

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:44 (45%)

Stations25:46 (36%)

Roxzone13:15 (19%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+11.5%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:31	15
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:53	20
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:15	106
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:53	226
Running 5	4:00	-
Rowing	4:03	96
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:38	155
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:13	282
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:20	203
Running Total	31:44	238
Roxzone Total	13:15	312