Gerrit Speh & Till Friedrichs HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:12:27 | HyCoach

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Gerrit Speh & Till Friedrichs HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:12:27
순위: #468
연령별 순위: #51
카테고리: DOUBLES · PRO

Gerrit Speh

Till Friedrichs

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:26 (42%)

Stations30:06 (41%)

Roxzone12:00 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+17.5%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:59	271
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:38	284
Running 3	3:32	-
Sled Pull	4:30	324
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:47	205
Running 5	3:46	-
Rowing	4:18	231
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:55	311
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:37	317
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:22	300
Running Total	30:26	189
Roxzone Total	12:00	237