Kerstin Ellenfeld & Thomas Schadow HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:04:30 | HyCoach

Kerstin Ellenfeld & Thomas Schadow HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:04:30
순위: #63
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kerstin Ellenfeld

Thomas Schadow

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:30 (44%)

Stations25:08 (39%)

Roxzone10:56 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:34/km+8.1%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:58	103
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:02	243
Running 3	3:29	-
Sled Pull	2:55	225
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:12	322
Running 5	3:27	-
Rowing	4:13	77
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:31	60
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:28	245
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:49	126
Running Total	28:30	51
Roxzone Total	10:56	71