Peter Wagner & Sylvia Nasdal HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:13:15 | HyCoach

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Peter Wagner & Sylvia Nasdal HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:13:15
순위: #851
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Peter Wagner

Sylvia Nasdal

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:55 (45%)

Stations28:08 (38%)

Roxzone12:15 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+7.9%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:12	362
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:21	581
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:10	372
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:33	481
Running 5	4:02	-
Rowing	4:30	298
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:52	534
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:55	456
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:35	517
Running Total	32:55	226
Roxzone Total	12:15	198