Ralf De Vries & Anne Jansen HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:15:01 | HyCoach

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Ralf De Vries & Anne Jansen HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:15:01
순위: #1060
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ralf De Vries

Anne Jansen

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:57 (47%)

Stations27:14 (36%)

Roxzone12:54 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+10.5%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:01	149
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:20	553
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:33	68
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:58	667
Running 5	4:09	-
Rowing	4:29	286
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:52	551
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:38	320
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:23	420
Running Total	34:57	342
Roxzone Total	12:54	285