Siro Gambini & Manuel Langhans HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:05:56 | HyCoach

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Siro Gambini & Manuel Langhans HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:05:56
순위: #430
연령별 순위: #54
카테고리: DOUBLES · OPEN

Siro Gambini

Manuel Langhans

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:02 (42%)

Stations27:22 (41%)

Roxzone10:38 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:30/km+6.8%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:05	397
Running 2	3:12	-
Sled Push	1:59	439
Running 3	3:27	-
Sled Pull	4:02	652
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	3:04	276
Running 5	3:32	-
Rowing	4:29	420
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:27	84
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:13	207
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:03	509
Running Total	28:02	47
Roxzone Total	10:38	54