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Stephanie Hall & Michela de Koker HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:21:18
순위: #94
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · OPEN

Stephanie Hall

Michela de Koker

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:05 (57%)

Stations27:51 (34%)

Roxzone7:26 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+9.4%20.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:00	-
SkiErg	4:41	125
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:28	33
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:35	44
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:13	153
Running 5	5:04	-
Rowing	5:14	175
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:05	84
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:08	155
Running Total	46:05	134
Roxzone Total	7:26	150

Stephanie Hall & Michela de Koker HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:21:18 | HyCoach