Ronja Natalja Henrici & Lara Gawlista HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:21:21 | HyCoach

Ronja Natalja Henrici & Lara Gawlista HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:21:21
순위: #98
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · PRO

Ronja Natalja Henrici

Lara Gawlista

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:53 (44%)

Stations31:46 (39%)

Roxzone13:46 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+8.5%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:25	67
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:58	115
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:40	129
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:19	69
Running 5	4:24	-
Rowing	5:07	127
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:05	104
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:04	126
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:08	82
Running Total	35:53	92
Roxzone Total	13:46	90