Emma Ost & Oonagh Corcoran HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:05:04 | HyCoach

Emma Ost & Oonagh Corcoran HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:04
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Ost

Oonagh Corcoran

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:01 (45%)

Stations25:29 (39%)

Roxzone10:38 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:38/km+8.0%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:45	394
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:31	48
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:09	151
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	3:16	99
Running 5	3:32	-
Rowing	4:37	38
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:35	65
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:57	54
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:39	41
Running Total	29:01	7
Roxzone Total	10:38	8