Russell Bond, Ronnie Tyler 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:05:19 | HyCoach

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Russell Bond, Ronnie Tyler 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:05:19
순위: #32
연령별 순위: #26
카테고리: RELAY · OPEN

Russell Bond

Ronnie Tyler

Finlay Hardy

Sam Lerche-Thomsen

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running24:48 (38%)

Stations30:51 (47%)

Roxzone9:46 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:06/km-1.6%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:15	16
Running 2	3:06	-
Sled Push	2:12	11
Running 3	3:12	-
Sled Pull	3:09	18
Running 4	2:48	-
Burpee Broad Jump	4:24	26
Running 5	2:53	-
Rowing	4:13	21
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:48	21
Running 7	3:03	-
Sandbag Lunges	3:44	19
Running 8	3:49	-
Wall Balls	7:06	29
Running Total	24:48	9
Roxzone Total	9:46	9