Joseph Rucco & Alexander Golik HYROX 레이스 분석 - Stockholm 00:54:19 | HyCoach

Joseph Rucco & Alexander Golik HYROX 레이스 분석

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — 2026년 6월 18일

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · USA

·

총 시간: 00:54:19
순위: #62
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · PRO

Joseph Rucco

Alexander Golik

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:43 (53%)

Stations21:57 (40%)

Roxzone3:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+8.5%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:13	-
SkiErg	3:32	171
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:07	423
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:03	150
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	1:59	108
Running 5	3:49	-
Rowing	4:01	261
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:22	148
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:31	122
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:22	11
Running Total	28:43	63
Roxzone Total	3:44	29