Josephine Sparsø & Astrid Brøns HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:03:40 | HyCoach

Josephine Sparsø & Astrid Brøns HYROX 레이스 분석

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — 2026년 6월 18일

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · DEN

·

총 시간: 01:03:40
순위: #12
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · PRO

Josephine Sparsø

Astrid Brøns

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:10 (54%)

Stations24:13 (38%)

Roxzone5:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+14.2%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:15	59
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:35	5
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:23	15
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:32	12
Running 5	4:21	-
Rowing	4:26	31
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:29	13
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:41	2
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:52	57
Running Total	34:10	17
Roxzone Total	5:21	16