Ron Smith & Mel Varvel HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:04:19 | HyCoach

Ron Smith & Mel Varvel HYROX 레이스 분석

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — 2026년 6월 18일

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:19
순위: #72
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ron Smith

Mel Varvel

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:04 (51%)

Stations25:57 (40%)

Roxzone5:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+2.1%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:04	391
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:57	570
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:22	326
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:42	135
Running 5	4:15	-
Rowing	4:41	594
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:45	642
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:17	226
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:09	317
Running Total	33:04	43
Roxzone Total	5:20	54